「 ひとりごと 」一覧

最近変わったサプリメントとの向き合い方と体調について

最近変わったサプリメントとの向き合い方と体調について

うつ状態やその他諸々の症状が栄養療法で改善した私ですが、最近は自分の感覚でサプリメントを飲んだり、飲まなかったりという日々が続いてい...

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インスタ世代の感覚にみる食事の危うさ

インスタ世代の感覚にみる食事の危うさ

最近の若い子にはもっぱらインスタ(Instagram)が人気です。 写真を撮って、タグ(#)をつけて自分の世界観を構築していく...

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常備菜が作れる女子って憧れる

常備菜が作れる女子って憧れる

実家に帰ったら母親が常備菜のお土産を持たせてくれました。 左下から逆時計周りに、銀杏、きゃらぶき、かぼちゃの煮物、栗ご飯、さつ...

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1人温泉のオススメとサウナの効用

1人温泉のオススメとサウナの効用

ある休みの日、デジタル&体内・デトックスをしようと決めて行動しました。 まずヨガの先生の自宅へ行き、レッスン。 そのあとは、1人...

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デジタルデトックスと丁寧な日常への憧れ

デジタルデトックスと丁寧な日常への憧れ

愛用のラップトップが壊れた。 液晶に細かい横線が入り視界を邪魔する。 ドット抜けという状態らしい。 同時にタブレット端末も...

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GLOWの付録、DEAN&DELUCAの保冷バッグ可愛い♡プラス補食のお話

GLOWの付録、DEAN&DELUCAの保冷バッグ可愛い♡プラス補食のお話

ずっと夏用の保冷バッグ探してて、やっと良さそうなもの見つけました♡ しかも付録っていう超安上がり。 今月号のGLOWの付録がDE...

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ウォーターサーバーを解約して、スーパーでもらえる無料の水にして節約することに

ウォーターサーバーを解約して、スーパーでもらえる無料の水にして節約することに

最近家計簿をつけるようになり、食費が一般家庭よりもあまりに高いみたいなので、無駄なものはとことん節約することにしました。 栄養療法をや...

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2ヵ月ぶりの投稿 糖質制限かなり緩めました!!

2ヵ月ぶりの投稿 糖質制限かなり緩めました!!

お久しぶりです。。 ブログからかなり遠ざかっておりました。 というのも、仕事がめちゃくちゃ忙しくって。 というわけ...

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パーソナルカラーと骨格診断を受けました

パーソナルカラーと骨格診断を受けました

パーソナルカラーと骨格診断のセッションを受けてきました。 パーソナルカラーとは錯覚を利用して、自分自身の肌と瞳を美しくみせるものの...

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