「 今日のごはん 」一覧

最近のごはん

最近のごはん

だいぶ前からためてあったごはん写真をアップします。5月くらい~8月までのもの。 朝 納豆やオクラなどネバネバ系は腸に良いので積極...

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最近のごはん

最近のごはん

撮りだめてあったごはん記録アップします。 ちょっとコメントを入れながら、ひとり反省会。 味噌汁があるのが朝食で、ないのが夕食です...

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最近の低血糖症ごはんと腸内環境の話

最近の低血糖症ごはんと腸内環境の話

ごはんの写真、ずっとためこんでしまったため、自分メモのために記録。 ...

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補食に良いかも、「アボガド寄せ」

補食に良いかも、「アボガド寄せ」

スーパーで「アボガド寄せ」なる珍品を見つけました。 100円だったのでお試しに購入。 原材料は、丸大豆(遺伝子組み換えで...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

もう3月早いですね~。 今日は啓蟄なので、冬籠りしていた虫さんたちが土の中から這い上がってくるころ。 この時期、ふきのとうやタラ...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

最近、ずいぶん寒くなってきましたねー! たん白質をたっぷり食べれば、エネルギー回路が回り、冷え症も改善して身体も温かく感じるそうです。 ...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

今日はスーパームーンらしいです。 母親がススキと柿を持ってきてくれたので、リビングに飾ってみました。 柿は、糖質高いので食べずに飾ること...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

シルバーウィークも終わり、今年もあと100日となりました! すぐ年末になってしまいそうな勢いですね。 新年に目標をたてたものの、まだ達成...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

今日も絶賛ひきこもりで、仕事ほったらかしてブログの外観を変えてみました! これしたい!って思ったら、なかなか後回しにできません。 集...

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最近の低糖質ごはん チーズみたいな塩豆腐、鶏ハム

最近の低糖質ごはん チーズみたいな塩豆腐、鶏ハム

羽田圭介さんが芥川賞とりましたね! 文筆の間に鶏ハムを食べて、筋トレをしてるってことでなぜか親近感がわきました。 そんな”自家製鶏ハ...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

最近の食事をアップします。 朝食 この日の朝のたんぱく質は、納豆とプロテインだけ。 白菜ともやしの味噌汁 ...

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最近の低血糖症ごはん 風邪

最近の低血糖症ごはん 風邪

この時間は肌寒く感じる今日この頃。 願わくば赤外線ヒーターを出したいくらいです。 季節の移り変わりなので体調を崩さないよう気をつけた...

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今日の低血糖症ごはん

今日の低血糖症ごはん

朝食  昼食 夕食 相変わらず、手抜きご飯です。 平日はもう仕方ないですよ...

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低糖質&カンジダダイエット かぼちゃの種

低糖質&カンジダダイエット かぼちゃの種

いつものご飯です。 昨日は仕事でちょっとしたイライラと忙しさが重なり、昼、夜と夫が作ってくれました。 自己嫌悪に陥りそうになった...

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