家族と焼肉を食べに行きました

家族と焼肉を食べに行きました

ブログ久しぶりです。 普段の食事にチーズと卵を増やしたら元気になってきました。 おかげでアドレナリンがでにくくなったような気がし...

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藤原紀香さんの美容への執着度がハンパない

藤原紀香さんの美容への執着度がハンパない

昨日のSMAP×SMAPのビストロのゲストは藤原紀香さんでした。 紀香さんと言えば、最近恋の方面でも注目が集まっていますが、そ...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

最近、ずいぶん寒くなってきましたねー! たん白質をたっぷり食べれば、エネルギー回路が回り、冷え症も改善して身体も温かく感じるそうです。 ...

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パーソナルカラーと骨格診断を受けました

パーソナルカラーと骨格診断を受けました

パーソナルカラーと骨格診断のセッションを受けてきました。 パーソナルカラーとは錯覚を利用して、自分自身の肌と瞳を美しくみせるものの...

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MEC食いいかも!いや、かなりいいかも!!

MEC食いいかも!いや、かなりいいかも!!

私ブログランキングなるものに登録してまして、カテゴリーは「低炭水化物、糖質制限」とまぁ妥当ですよね。 このカテゴリーではある現象が起こ...

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有機酸(OAT)検査で、貧血体質なことが判明した

有機酸(OAT)検査で、貧血体質なことが判明した

有機酸検査については、前の記事で綴りました。 有機酸検査を実は2回受けました。 受けた理由は、腸内カンジダの有無を調べるためです...

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自分にどの栄養素が足りないか調べるには有機酸検査(OAT)を受けるべし

自分にどの栄養素が足りないか調べるには有機酸検査(OAT)を受けるべし

自身にどの栄養素が足りないか把握できていますか? 普通、なかなかわからないですよね。 ベースサプリメントは良いとして、や...

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これまで、たんぱく質の摂取量が少なかったかも

これまで、たんぱく質の摂取量が少なかったかも

ブログを始めて約1ヵ月、自分なりに食事の写真を撮ってみて気づいたことがあります。 私、たんぱく質の摂取量が明らかに少ないんじゃ...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

今日はスーパームーンらしいです。 母親がススキと柿を持ってきてくれたので、リビングに飾ってみました。 柿は、糖質高いので食べずに飾ること...

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低血糖症の私、腸内環境正常化に「飲む点滴」甘酒が好き

低血糖症の私、腸内環境正常化に「飲む点滴」甘酒が好き

私は低血糖症なので、甘いものはほとんど食べれません。 ケーキやクッキーは一切口にしてないし、糖質を食べたい欲望はなくなりました。 ...

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カンジダデトックス中は、チーズ禁止

カンジダデトックス中は、チーズ禁止

カンジダデトックス中は、チーズの摂取は推奨されていません。 チーズに含まれる乳糖(ラクトースの甘み)がカンジダのエサになるほか...

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【低血糖症】現在摂取しているサプリメント

【低血糖症】現在摂取しているサプリメント

低血糖症の方でしかるべき専門病院に通っている人だと、サプリメントの摂取が必須だと思います。 もちろん、たんぱく質たっぷりの食事...

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IgG 遅延型フードアレルギー検査を受けました

IgG 遅延型フードアレルギー検査を受けました

マリヤクリニックで遅延型フードアレルギー検査を受けました。 遅延型アレルギーとは、何らかの食品を口にしたあと、数時間~数週間後に不快な...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

シルバーウィークも終わり、今年もあと100日となりました! すぐ年末になってしまいそうな勢いですね。 新年に目標をたてたものの、まだ達成...

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