カンジダデトックスハンバーグ・デトックスサラダ

カンジダデトックスハンバーグ・デトックスサラダ

今日のカンジダデトックスごはん 【カンジダデトックス ハンバーグ】 5パテ作れます! 材料 ひき肉   300g(牛のみ、牛と豚の...

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肩甲骨の筋肉がなさすぎ!と指摘されました

肩甲骨の筋肉がなさすぎ!と指摘されました

今日は、日ごろの運動不足解消のためにヨガレッスンに行きました 全米ヨガアライアンス取得済みでインド文化に傾倒している先生でした。 生...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

今日も絶賛ひきこもりで、仕事ほったらかしてブログの外観を変えてみました! これしたい!って思ったら、なかなか後回しにできません。 集...

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最近の低糖質ごはん チーズみたいな塩豆腐、鶏ハム

最近の低糖質ごはん チーズみたいな塩豆腐、鶏ハム

羽田圭介さんが芥川賞とりましたね! 文筆の間に鶏ハムを食べて、筋トレをしてるってことでなぜか親近感がわきました。 そんな”自家製鶏ハ...

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シルバーウィーク 低血糖症の人も楽しめる那須の旅

シルバーウィーク 低血糖症の人も楽しめる那須の旅

もうすぐシルバーウィークですね! 旅行する人も多いんでしょうか? 我が家は旅行代金が格段に高くなる日に旅に行く余裕もない...

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最近の低血糖症ごはん

最近の低血糖症ごはん

最近の食事をアップします。 朝食 この日の朝のたんぱく質は、納豆とプロテインだけ。 白菜ともやしの味噌汁 ...

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野菜に含有される程度の糖質はある程度摂らないと、カンジダが増殖する原因に

野菜に含有される程度の糖質はある程度摂らないと、カンジダが増殖する原因に

ブログを開設して約1ヵ月たったかな。 ブログを書き連ねていて良かったことは、食べた物を記録でき、それを基に自身の食生活を振り返ることが...

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最近の低血糖症ごはん 風邪

最近の低血糖症ごはん 風邪

この時間は肌寒く感じる今日この頃。 願わくば赤外線ヒーターを出したいくらいです。 季節の移り変わりなので体調を崩さないよう気をつけた...

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カンデックスは身体に合わないみたいだ

カンデックスは身体に合わないみたいだ

以前、カンデックス再開という記事を綴りました。 そこでも触れましたが、私何回も何回もカンデックスに挑戦するや、打ち勝てないとい...

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風邪をひいた時にオススメのデトックスあったかスープ

風邪をひいた時にオススメのデトックスあったかスープ

今日から世間は3連休ですね。 来週は5連休だとか。 企業に属してないのであまり恩恵は受けないのですが、時間がとれそうなので読書したり、調...

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今日の低血糖症ごはん

今日の低血糖症ごはん

朝食  昼食 夕食 相変わらず、手抜きご飯です。 平日はもう仕方ないですよ...

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リーキーガットを治癒するために行うべきこと

リーキーガットを治癒するために行うべきこと

リーキーガット1では、消化管と脳がいかに密接な関係にあるかを綴りました。 カンジダ菌がある場合やアレルギーがあるのに気づかず同...

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低糖質&カンジダダイエット かぼちゃの種

低糖質&カンジダダイエット かぼちゃの種

いつものご飯です。 昨日は仕事でちょっとしたイライラと忙しさが重なり、昼、夜と夫が作ってくれました。 自己嫌悪に陥りそうになった...

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カンジダダイエット&低血糖症のご飯 ココナッツオイルオムレット、豚チャーシュー

カンジダダイエット&低血糖症のご飯 ココナッツオイルオムレット、豚チャーシュー

朝食 見た目わるっ。 昨日の残りのラム肉ハンバーグ 豆乳を少し入れた卵焼き 納豆 味噌汁+胚芽米 プロテ...

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