カンジダダイエット&糖質制限 ラム肉ハンバーグ

カンジダダイエット&糖質制限 ラム肉ハンバーグ

おはようございます。 今日は東京晴れてますが、明日からしばらくは天気がぐずつくらしいです。 貴重な晴れ間だし、近くに大きな公園が...

記事を読む

【現在の体重】標準体重と理想的なたんぱく質量

【現在の体重】標準体重と理想的なたんぱく質量

低血糖症、カンジダダイエット、リーキーガットの食事療法は、ほぼ似ていますよね。 たっぷりのたんぱく質、良質な野菜、適度な糖質、...

記事を読む

ローカーボ&カンジダダイエット レバーカレー

ローカーボ&カンジダダイエット レバーカレー

昨日のご飯です。 朝食 紅しゃけ スプラウトと豆腐の味噌汁 胚芽米+かつおぶし めかぶ プロテイン 鮭...

記事を読む

リーキーガット 消化管と脳、原因

リーキーガット 消化管と脳、原因

消化管は、消化をコントロールしたり、悪しき細菌が体内に侵入しないようにはたらくなど脳と連携して様々な役割を担っています。 消化...

記事を読む

今日の低血糖症ごはん 

今日の低血糖症ごはん 

こんにちは。今日は東京久しぶりの晴れ間です。 明後日からしばらく雲行きが怪しくなるみたいなので、明日中に用時を済ませなきゃですね。 ...

記事を読む

マリヤクリニック3 無反応性低血糖症

マリヤクリニック3 無反応性低血糖症

糖負荷検査を受けて1ヵ月を経て、マリヤクリニックに検査の結果を聞きに行きました。 朝からドキドキ。 受付では毎回初診時に、きちん...

記事を読む

マリヤクリニック で柏崎先生とご対面

マリヤクリニック で柏崎先生とご対面

心療内科に通っていたときの話、マリヤクリニック1では、糖負荷検査を受けるに至った経緯を綴りました。 糖負荷検査が無事終わり、あとは院長...

記事を読む

今日のカンジダダイエット バジルソース

今日のカンジダダイエット バジルソース

朝ごはん めざし 玉ねぎと油揚げの味噌汁 ベビーリーフ 胚芽米+ゴマ 油揚げは亜鉛とカルシウムが豊富に含ま...

記事を読む

【今日のカンジダダイエット】お刺身。トリプトファンとビタミンB6。

【今日のカンジダダイエット】お刺身。トリプトファンとビタミンB6。

朝ごはん 目玉焼き、昨日のデトックススープの残り、胚芽米、プロテイン 昼ごはん 牛丼、味噌汁、プロテイン 夜ご飯 まぐ...

記事を読む

ライスドリンク、アーモンドドリンクってカンジダダイエット、低血糖症的にどうなんだ?

ライスドリンク、アーモンドドリンクってカンジダダイエット、低血糖症的にどうなんだ?

今日は風がなく、なんだか蒸し暑いです。 我が家は湿度が85%超。 湿度が高いと、腸内カンジダが活発化するので、除湿機があればつけた方...

記事を読む

【今日の低糖質ごはん&カンジダダイエット】デトックスセロリスープ

【今日の低糖質ごはん&カンジダダイエット】デトックスセロリスープ

今日もなんだか冴えない天気でした。 日が落ちるのも早くなったし、街にはハロウィングッズが並ぶ。 ぼーっとしてると季節に置いていか...

記事を読む

【今日の低糖質ごはん&抗カンジダダイエット】ガパオ、ブリステーキ

【今日の低糖質ごはん&抗カンジダダイエット】ガパオ、ブリステーキ

今日は肌寒いです。猛暑が終わったと思ったら、雨の日が続いていてよくわからない天気。 おかげで洗濯物が干せないのでたまりにたまってます。...

記事を読む

抗カンジダ【デトックスウォーター】胃弱さんはレモン必須!

抗カンジダ【デトックスウォーター】胃弱さんはレモン必須!

最近モデルさんをはじめ、健康オタクのあいだではデットクスウォーターのブームがきてます。 デトックスウォーターと似たようなスムージーやフ...

記事を読む

【今日の低糖質&抗カンジダごはん】カンデックス再開

【今日の低糖質&抗カンジダごはん】カンデックス再開

今日からカンデックス再開します カンデックスに何回も失敗してます。 これ最大4錠飲まなきゃいけない、かつ空腹時に飲まなきゃい...

記事を読む

スポンサーリンク