デトックスができない人もいる~肝臓での解毒プロセス~

デトックスができない人もいる~肝臓での解毒プロセス~

デトックスという言葉がひとり歩きし、実際に体の中ではどのように解毒が行われているか知らない方も多いと思います。 ヒトは皆、健康...

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ためしてガッテン流!カビ撃退法

ためしてガッテン流!カビ撃退法

いつかの記事で、カビにはできるだけ曝露しない方がいいということを書きました。 ためしてガッテンで、「カビ退治、ついに終結宣言」という興...

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鉄剤注射のデメリット~鉄欠乏性貧血の対策~

鉄剤注射のデメリット~鉄欠乏性貧血の対策~

報道ステーションを見ていたところ、中学生マラソン選手の貧血対策に鉄剤注射を受けさせているが、それには少し問題があるという内容が放送されていま...

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GLOWの付録、DEAN&DELUCAの保冷バッグ可愛い♡プラス補食のお話

GLOWの付録、DEAN&DELUCAの保冷バッグ可愛い♡プラス補食のお話

ずっと夏用の保冷バッグ探してて、やっと良さそうなもの見つけました♡ しかも付録っていう超安上がり。 今月号のGLOWの付録がDE...

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腸内細菌叢検査サービス My kinso

腸内細菌叢検査サービス My kinso

このブログでは、腸内細菌を気にして生活することがいかに大事かこれまで色々綴ってきました。 私自身、腸内細菌に関する情報はアンテナをはり...

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栄養療法治療初期の日記は支離滅裂だった

栄養療法治療初期の日記は支離滅裂だった

栄養療法の治療を開始した4年前の日記が出てきました。 治療当初は自分の体調や食事内容を日記に書いて、あとで振り返られるようにしていまし...

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腸内が荒れている人は、肝臓の健康や胆汁の出にも気を配ろう

腸内が荒れている人は、肝臓の健康や胆汁の出にも気を配ろう

腸内が荒れている人にとって、肝臓の健康や胆汁がものすごく重要です。 体内の老廃物や食品に含まれる化学物質は通常、肝臓で処理...

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もち麦はグルテンフリー?~グルテンフリー対応穀物~

もち麦はグルテンフリー?~グルテンフリー対応穀物~

最近あるTV番組で、「もち麦にはデブ菌を減らして痩身効果があるのか」という大々的な検証が行われ、北陽の虻ちゃんが2週間で3kgのダイ...

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糖質制限者が披露宴に招待されたら

糖質制限者が披露宴に招待されたら

披露宴に招待されてまず考えるのが食事のことではないでしょうか。 フルコース+ケーキ類で糖質過多なことが予想されるし、食べる量が...

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AKB14位の岡田奈々さん、機能性低血糖症を告白

AKB14位の岡田奈々さん、機能性低血糖症を告白

私は機能性低血糖症と診断されました。そこから摂食障害、過食、嘔吐を繰り返すものです。 第8回AKB48選抜総選挙でそう告白したのは、”...

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えごまの葉っぱとシソ~落ち込んだ時は香味野菜を食べる~

えごまの葉っぱとシソ~落ち込んだ時は香味野菜を食べる~

この前の日曜日、夫とドライブがてら道の駅に行きました。 そこで買った戦利品がこちら。 えごまの葉っぱです。 田舎育...

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美容と健康にこだわる中谷美紀さん愛用のオーガニックファンデーション

美容と健康にこだわる中谷美紀さん愛用のオーガニックファンデーション

女優の中谷美紀さんが栄養療法を実践しているのは有名ですよね! テーラーメードのクリニックサプリメントを飲んでいて、食べるものも肉食かつグル...

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夏バテや副腎疲労にエプソムソルト入浴

夏バテや副腎疲労にエプソムソルト入浴

アメリカ発2016年注目のダイエットランキングの上位に躍り出た「エプソムソルト」 最近は近所のイオンでもよく見かけるし、メジャ...

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自己流の極端な糖質制限は危険

自己流の極端な糖質制限は危険

「糖質制限」が流行していますが、色んな情報に流されて糖質全カットしている人もいると耳にしました。 ライザップのように太っている人が...

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