カンジダ罹患者はカビのリスクを留意しておくこと

カンジダ罹患者はカビのリスクを留意しておくこと

ジメジメ~とした梅雨の時期が到来しましたが、カンジダ罹患者にとってこの時期は最もリスクに留意しておくべきだと思っています。 『...

記事を読む

愛用のナチュラルスキンケア

愛用のナチュラルスキンケア

普段のスキンケアはどんなものを使用しているのか質問をいただいたので紹介したいと思います(*^^)v 私は昔、外に出れないくらいひどかっ...

記事を読む

健康になりたい人やニキビなどの肌荒れを改善したい人にオススメの調味料

健康になりたい人やニキビなどの肌荒れを改善したい人にオススメの調味料

健康になりたいなら、シンプルな調味料を選ぶこと 健康になりたい人やニキビなどの肌荒れを改善したい人は参考にしてください。 基本的に調...

記事を読む

小麦粉の代わりに”アロールートパウダー” ~グルテンフリー~

小麦粉の代わりに”アロールートパウダー” ~グルテンフリー~

グルテンフリー生活をしていると、小麦やコーンスターチの代わりになるものってふとした時に必要になると思うんです。 たとえば、とろみをつけ...

記事を読む

寝れない人にオススメ 『寝たまんまヨガ』アプリ

寝れない人にオススメ 『寝たまんまヨガ』アプリ

『寝たまんまヨガ』というアプリを知っていますか? 寝れない時もしくは、普段寝れる人でもリラックスした気持ちで眠りにつきたい時に...

記事を読む

近況&副腎疲労

近況&副腎疲労

近況っていうほど時間は経っていませんが、前回の記事からだいぶ時間がたってしましました。 この間に色々ありました。 お義父さんが亡...

記事を読む

汗をかくと夏バテする!? 夏に必要な栄養素

汗をかくと夏バテする!? 夏に必要な栄養素

春めいた季節がやってきて、過ごしやすい季節になりました。 あっという間に夏になってしまうので、この過ごしやすい時期こそ、夏に向...

記事を読む

最近の低血糖症ごはんと腸内環境の話

最近の低血糖症ごはんと腸内環境の話

ごはんの写真、ずっとためこんでしまったため、自分メモのために記録。 ...

記事を読む

フレッシュネスバーガーで低糖質Deliを食す

フレッシュネスバーガーで低糖質Deliを食す

フレッシュネスバーガーで、念願の低糖質デリ食べました! 【季節のサラダ】+【選べるスープ】+【低糖質パン】のセットで税込734...

記事を読む

補食に良いかも、「アボガド寄せ」

補食に良いかも、「アボガド寄せ」

スーパーで「アボガド寄せ」なる珍品を見つけました。 100円だったのでお試しに購入。 原材料は、丸大豆(遺伝子組み換えで...

記事を読む

痩せるよりも健康的な体型でいたい

痩せるよりも健康的な体型でいたい

私が糖質コントロールしている理由は、低血糖症の予防です。 マリヤクリニックで無反応性低血糖症と鉄欠乏性貧血という診断を受け、管理栄...

記事を読む

鼻中隔湾曲症の花粉症対策には上咽頭ケア

鼻中隔湾曲症の花粉症対策には上咽頭ケア

鼻中隔湾曲症の人は花粉症に悩まされる方が多いと思います。 鼻が詰まって、嗅覚までおかしくなり、匂いも感じなくなりますよね。 さら...

記事を読む

アメリカでは、昆虫食コオロギのプロテインバーが人気!?

アメリカでは、昆虫食コオロギのプロテインバーが人気!?

欧米では、コオロギのたんぱく質を利用したプロテイン、プロテインバーが発売されています。 コオロギってぴょんぴょん跳ねる昆虫です...

記事を読む

たんぱく質をただ食べているだけではダメ! 低胃酸症状の弊害

たんぱく質をただ食べているだけではダメ! 低胃酸症状の弊害

貧血、膨満感と胃酸不足の関係でも書きましたが、どうやら私は慢性的に胃酸不足だったようで、胃酸を足してあげるサプリメントをi-herb...

記事を読む

スポンサーリンク